大连市内适宜老人和小孩游览的主要旅游地点有：

1、老虎滩海洋公园，圣亚海洋世界两个极地馆，可以选择其中一个前往。

2、公园有发现王国主题公园，门票包含所有游乐设施，建议1、4米以下儿童及老人游览。

3、动物园有大连森林动物园，含一期圈养园，二期散养园及空中索道。

4、市内还有著名的滨海路的星海广场和海之韵公园，全长40余公里，大连的海滨浴场及主要景点都在滨海路上，其余的浴场还有付家庄海滨浴场，棒棰岛国宾馆海滨浴场。

5、在2015年11月最新开通的大连跨海大桥，也将会是老人与小孩的旅游热点项目，跨海大桥是一座交通桥全程可以车揽也可以步行游览，桥底遍布各种颜色的小灯，尤其是晚上的也是一道靓丽的风景。