1、大西洋位于欧洲、非洲与南、北美洲和南极洲之间。

2、北以冰岛法罗岛海丘和威维尔汤姆森海岭与北冰洋分界，南临南极洲并与太平洋、印度洋南部水域相通；西南以通过南美洲最南端合恩角的经线同太平洋分界，东南以通过南非厄加勒斯角的经线同印度洋分界；西部通过南、北美洲之间的巴拿马运河与太平洋沟通，东部经欧洲和非洲之间的直布罗陀海峡通过地中海，以及亚洲和非洲之间的苏伊士运河与印度洋的附属海红海沟通。

3、大西洋的赤道区域，宽度最窄，最短距离仅约2400多千米。