1、白萝卜可以治疗胀气性的便秘，可以具有消食解气的作用，对于青壮年有很大的好处，白萝卜的吃法主要是以做成白萝卜水、白萝卜汤，以及少量生吃，这样都有效果。

2、白萝卜含有非常丰富的纤维素，在应用过程中还可以泻火，治疗火热引起的便秘，效果也不错。但是对于老年人，白萝卜治疗便秘无效。

3、因为老年人本来身体就弱，气力不足，用白萝卜进行泄气，就会使便秘加重。