欠了高利贷还不起的维权办法：

1、若自身的人身安全受到放高利贷人的威胁、恐吓时，可以拨打110或到当地派出所报警，寻求警方的帮助与保护。

2、对于欠的高利贷问题，可以向法院进行积极起诉，请求法院判决在法律允许的利率范围内进行偿还本息义务。

【法律依据】

《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》借贷双方约定的利率未超过年利率24%，出借人有权请求借款人按照约定的利率支付利息；但如果借贷双方约定的利率超过年利率36%，则超过年利率36%部分的利息应当被认定无效。