虽然橙子营养丰富，但是它却含有叶红素，如果吃太多橙子，会引发叶红素皮肤病、腹痛、腹泻、甚至骨关节疾病，因此，每天最多吃4个橙子即可。

橙子，是芸香科柑橘属植物橙树的果实，橙子是一种柑果，是柚子与橘子的杂交品种。有很高的食用，药用价值。橙子起源于东南亚。橙树属小乔木，果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物。