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掰腕子主要用哪块肌肉(腕子腕力的是上臂)
发布日期:2024-06-10 23:49:33 手机:
https://m.xinb2b.cn/wenda/news685701.html
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核心提示:掰腕子似乎用的是腕力,其实并不是孤立的光靠腕力。主要靠小臂(也就是屈臂肌,就是你的腕子往上到手肘之间的这组肌肉),还有上臂(主要是二头肌),还有就是三角肌,当然还包括胸肌的力量。
掰腕子似乎用的是腕力,其实并不是孤立的光靠腕力。主要靠小臂(也就是屈臂肌,就是你的腕子往上到手肘之间的这组肌肉),还有上臂(主要是二头肌),还有就是三角肌,当然还包括胸肌的力量。
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