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怎么养脾 养脾要做什么

发布日期：2024-05-16 07:46:17     手机：https://m.xinb2b.cn/wenda/news692136.html    违规举报
核心提示：1、可以在腹部进行顺时针按摩以增加肠胃的蠕动，帮助消化及促进吸收；可以多吃些温热、烂熟、容易消化的食物；可以蹲马步来增加胃肠的蠕动，达到帮助消化吸收的效果；同时可以自行艾灸足三里、丰隆、中脘等穴位；并且还应该要注意要有一个好的心情，不要有太
 
 
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