1、肉苁蓉他的服用的时间没有特别的固定，一般可以在饭后服用，一般饭后半小时用温水冲服，此时可以减少对肠胃的伤害，又可以吸收药效。

2、它的功效与作用对人体是非常有益的，首先它可以促进肠胃蠕动，达到润肠通便的作用，那有的人有便秘的情况，适当的服用会得到改善，因为它可以促进消化液的分泌。最大的作用还是补肾益精，所以对男性来说是很好的滋补品。