1、龙卷风来了自救的方法是做好提前的预防，一般在龙卷风来临前会出现明显的变化，像冰雹、雷雨以及旋转的乌云等都是比较常见的。

2、当发现时说明有很大概率爆发龙卷风，如果家中有地下室的话一定要第一时间躲到地下室中，并找到坚固的物体用作防护，在野外遇到龙卷风一定要朝着龙卷风前进垂直的方向跑。