五谷杂粮养生粥 五谷杂粮养生粥的做法与步骤

发布日期:2024-06-03 14:18:13     手机:https://m.xinb2b.cn/wenda/news712266.html    违规举报
核心提示:1、食材准备:桂圆肉30克,莲子30克,红枣干30克,大米20克,玉米渣20克,小米20克,红豆30克,花生30克,栗子(干)30克,水800毫升。2、花生和红豆相对比较难煮一些,煮前用冷水浸泡3-5个小时。3、大米、小米、玉米渣混合洗净沥

五谷杂粮养生粥 五谷杂粮养生粥的做法与步骤

1、食材准备:桂圆肉30克,莲子30克,红枣干30克,大米20克,玉米渣20克,小米20克,红豆30克,花生30克,栗子(干)30克,水800毫升。

2、花生和红豆相对比较难煮一些,煮前用冷水浸泡3-5个小时。

3、大米、小米、玉米渣混合洗净沥干备用。

4、板栗去壳去衣,将剥好的栗子、桂圆肉、莲子、红枣、洗净备用。

5、将所有材料放入电饭煲,加入800ml水。

6、盖上盖子,按下煮粥键。

7、大概煮两个小时左右,粥就煲好了,根据自己的口感加一些甜即可。

 
 
本文地址:https://wenda.xinb2b.cn/news712266.html,转载请注明出处。

推荐图文
推荐问答知道
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.086 second(s), 91 queries, Memory 0.46 M