1、夏天的时候，空调开启的是制冷模式，将温度设置在26-28度之间，才会使人体感觉处在最舒服的状态。同时，这个范围的温度设置还比较环保省电。

2、如果天气不是特别热，室内温度保持在这个区间之内就可以了。另外，很多人在夏季晚上习惯开着空调睡觉，因为凉爽舒适的环境比较容易入睡，而这个时间段的温度需要保持在25度以上，以免着凉。