膝盖内侧，弯曲时有个眼，向下4横指处就是足三里，而三阴焦是在内踝突出的那个骨头，向上量4横指处。

足三里，因能治疗腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。三阴交，为足太阴脾经的腧穴，由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。肝藏血，脾统血，肾藏精，精血相生，因此是治疗与血有关病证的要穴。