肌肉酸麻需要看具体的位置，以及有没有其他的伴随症状，因为肌肉它的感觉神经末梢都在皮肤，所以需要根据麻木的具体位置，来判断比如常见的位置有上肢麻木，以及下肢肌肉的麻木这种情况。

在运动后数小时到24小时左右出现的肌肉酸麻，通常持续时间在1-3天左右。原因，不外是肌肉受伤、肌肉痉挛或结缔组织异常所引起，一般认为结缔组织异常是引起肌肉酸麻的最大原因。应休息与物理治疗，如按摩、热敷，达到促进血液循环，疏通经络的效果，不宜再过度活动。