1、备好材料：南瓜200克、胡萝卜200克、大米200克、酱肉100克

2、酱肉切片，南瓜和胡萝卜切块，蒜苗切碎。

3、大米淘洗干净，加入适量的水。

4、然后将南瓜和胡萝卜铺在大米上，最上面铺上酱肉。如果只吃焖饭，没有额外的菜，要在菜上面稍微浇点油和撒点盐。

5、插电煮饭，无论什么电饭锅，电压力锅，选择煮饭功能就可。

6、时间到，揭盖，撒些青蒜叶，拿饭勺拌在一起就可以了。