1、在戴上口罩之前将双手用肥皂洗干净。

2、检查一下即将戴上的口罩有没有破损，如果有破损就将它丢弃并换一个新的。

3、口罩顶部有一个可以弯曲但很硬的边缘，可以在鼻子周围塑形，确保可弯曲的面朝上，并保持口罩贴合脸部。

4、大多数医用口罩内部是白色的，外面是其他颜色，确保白色面朝你的脸。

5、有很多种医用口罩可供选择，每一种都有不同的方法将口罩固定在头上。

6、在口罩戴上脸，用食指和拇指捏住鼻梁周围的可弯曲部分。

7、戴完口罩之后，调整它的位置，确保口罩能够覆盖你的脸、嘴和下巴。