1、热水和凉水是可以混合在一起喝的，但要保证凉水是开水凉透的，是干净卫生的。如果是没有烧开的水，是不建议直接和热水掺在一起饮用的。平时最好先把热水放凉备用。胃肠比较脆弱的，最好饮用温开水。

2、喝水时，最好是等热水凉却一会再饮用，不建议直接兑凉水饮用。有些凉水中含有许多细菌成分，没有加热直接兑在热水中饮用，可能会对身体有着不利的影响。此外，一冷一热的水交替使用，可能会给细菌的滋生繁殖创造好的条件。

3、喝水的时候，水温最好保持在40~50度左右，尽量不要超过60度。这个温度的水，最适合饮用，对肠道以及身体都是最好的。