不管性格什么样见到朋友或同事时一定保持微笑。微笑代表友好和尊重，对别人友好和尊重这是交流沟通的第一步。多出去走走，因为外面的世界会更容易发现大家都在流行什么，谈论什么，久而久之对大家热点问题会比较了解。在交流沟通的时候，多关注对方的心情或服装等，通过这些细小的方面，从侧面赞美或关心别人会让人心情愉快。可以制造机会和朋友们多互动，如请朋友们唱歌或同事家庭骤餐时一定要积极参加，让自己和朋友一起开开心心融合在一起。