一、按摩方法

取适量丰胸产品均匀涂抹于乳房四周，双手由外向内，由下向上，斜向提升按摩乳房，每天早晚各一次，每次2-3分钟，充分吸收后继续再涂第二次，直至感觉微微发热，每日使用2-3次。

二、科学断奶避免乳房下垂

想要要避免乳房缩水下垂，断奶十分有讲究。喂完奶的胸下垂怎么?妈妈们可以选择用一些能抑制乳汁分泌的食物如韭菜、麦芽水、人参等来达到回奶的效果，或者通过逐渐减少喂奶的次数和量来达到戒断的效果。

三、正确哺乳方式。

很多女性都不注重这一点，都认为没有哺乳没有什么正确不正确的，只要宝宝能吃到奶水不就好了。其实不然的，小编告诉妈妈们，母乳喂养也有很多种说法的，不正确的母乳方式会直接导致乳房缩水，松弛的。