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减肥后反弹多少正常(反弹减肥住嘴长时)
发布日期:2024-05-18 22:24:49 手机:
https://m.xinb2b.cn/wenda/news765405.html
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核心提示:减肥后反弹2-5斤正常。长时间节食减肥,突然恢复饮食大脑会自动将其储存为脂肪,所以稍微有所反弹是正常的。避免减肥后反弹主要还是应管住嘴,迈开腿。一定要控制食物总能量摄入,然后注意多多运动。
减肥后反弹2-5斤正常。长时间节食减肥,突然恢复饮食大脑会自动将其储存为脂肪,所以稍微有所反弹是正常的。避免减肥后反弹主要还是应管住嘴,迈开腿。一定要控制食物总能量摄入,然后注意多多运动。
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