首先夫妻双方都需要做一个身体检查，以确定双方都处于一个健康的状态；其次，要看一看夫妻双方是否会受到环境污染的伤害；再者，夫妻双方都需要戒烟戒酒，否则影响胎儿健康；最后，夫妻双方都要调整好自己的身体。

其中，身体检查并不仅仅限于女性，男性同样需要进，只有这样才能够确认夫妻双方是否都处于一个健康的状态，是否存在心脏病、肝病、糖尿病等等，而且还要检查女性的身体情况，有没有炎症。