土豆茄子加小米一起煮粥可以吗(维生素蛋白质营养)

发布日期:2024-11-24 03:46:25     手机:https://m.xinb2b.cn/wenda/news771396.html    违规举报
核心提示:土豆茄子加小米可以一起煮粥喝,且营养价值高。1、土豆:具有很高的营养价值和药用价值,其营养素丰富,含有蛋白质、矿物质、维生素等多种成分,营养结构也较合理,有“地下苹果”之称。它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高。2、茄子

土豆茄子加小米一起煮粥可以吗

土豆茄子加小米可以一起煮粥喝,且营养价值高。

1、土豆:具有很高的营养价值和药用价值,其营养素丰富,含有蛋白质、矿物质、维生素等多种成分,营养结构也较合理,有“地下苹果”之称。它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高。

2、茄子:含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等,是一种物美价廉的佳蔬。性味苦寒,有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。

3、小米:含有蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高,保存了较多的营养素和矿物质,其

 
 
本文地址:https://wenda.xinb2b.cn/news771396.html,转载请注明出处。

推荐图文
推荐问答知道
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.083 second(s), 91 queries, Memory 0.47 M