近视度数和裸眼视力两者不是一种概念，没有具体的换算依据，大约有200度左右近视。单纯的近视裸眼视力可能是0.5，单纯的散光也可能是裸眼视力0.5，近视加散光可以是裸眼视力是0.5，所以，裸眼视力是无法估算出度数的，应该进行验光检查才可以得出,平时少熬夜，少看手机，电脑多注意休息