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徒步1公里消耗多少热量

发布日期：2024-09-29 04:56:18     手机：https://m.xinb2b.cn/wenda/news786801.html    违规举报
核心提示：要看走路的速度,一般的时速是180卡路里左右，慢走大概500-600千卡。比较常见的运动方式就是跑步和步行。对于这两种运动方式也经常会被人拿来做对比，从消耗热量的角度来说两者没有什么区别

徒步1公里消耗多少热量

要看走路的速度,一般的时速是180卡路里左右，慢走大概500-600千卡。比较常见的运动方式就是跑步和步行。对于这两种运动方式也经常会被人拿来做对比，从消耗热量的角度来说两者没有什么区别

 
 
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