制作海鲜刺身的食材有：新鲜的加吉鱼、三文鱼、金枪鱼、北极贝、裙带菜、白萝卜等，先将所有食材切成均匀的细丝，然后食用绿芥末、日本酱油等调料进行调味即可制作成功。

海鲜刺身是指日本北海道渔民在供应生鱼片时，由于去皮后的鱼片不易辨清种类，故经常会取一些鱼皮，再用竹签刺在鱼片上，以方便大家识别。这刺在鱼片上的竹签和鱼皮，当初被称作"刺身"。