鹿茸放了十年尽量不要吃，鹿茸这种药材的保质期一般在三年左右的样子，如果鹿茸放置的时间长了，那么很有可能会影响其药效的，如果是整枝的鹿茸，那么保质期会更长一点。这么长的时间，鹿茸中的一些药用成分大部分都是会蒸发的，虽然不会有副作用，但是保健功效几乎是没有了，所以尽量不要吃。