心让室内快速降温的方法：1、心理法：心静自然凉，总听别人说，老感觉这样的话嘘，其实，当真的心平气和，做事不急不躁，真的不感觉到太热；2、拖地或者洒水，散发房间里地表的温度，用风扇吹更好,如果想晚上睡觉凉快的话最好在日落的时候开始洒水和拖地，那时刚好散发天地之热量；3、家里放几盆植物，俗话说绿荫环绕，夏天在农村时很多人都是在树下乘凉的，家里多几盆植物一能吸收空气中的热量。