1、红薯：会胃部不适，会造成 肠胃功能紊乱，不利身体消化道的作用，不利身体的发肓和基础代谢。

2、地瓜：会造成 肠胃不适感，不利身体消化道的作用，不利身体的发肓和基础代谢。

3、丝瓜：会毁坏维他命C，不利身体对维C的消化和吸收，生活起居中应尽量减少服用。

4、大樱桃：会易容易上火，造成 喉咙发炎，小便赤黄，便秘等，不利身体的发肓。