相信现在大家对于小鸡庄园每日问答都是非常关心的吧，并且近期发现很多小伙伴都很想知道上楼梯和下楼梯哪个更伤膝盖这个问题，那么既然现在小伙伴们对于上楼梯和下楼梯哪个更伤膝盖都是非常好奇的，小编今天就在网上收集了一些关于X的一些相关信息，下面就由小编来给大家分享下吧。

上楼梯

下楼梯

正确答案：下楼梯

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膝盖最不喜负重运动，下楼梯比上楼梯更伤膝盖哦！