骑车和走路哪个更减肥 骑车和走路的减肥效果比较

发布日期:2024-05-14 17:46:40     手机:https://m.xinb2b.cn/wenda/news95539.html    违规举报
核心提示:1、骑车和走路都是比较好的减肥方法,但是二者相比较的话,还是走路减肥的效果更好。2、同样的一段路程,走路所消耗的卡路里要比骑车消耗的卡路里多;相同的时间下,骑车的效果也是不如走路的,本来骑车就是人们发明出来的一种省力的方式,如果骑车花费的力

骑车和走路哪个更减肥 骑车和走路的减肥效果比较

1、骑车和走路都是比较好的减肥方法,但是二者相比较的话,还是走路减肥的效果更好。

2、同样的一段路程,走路所消耗的卡路里要比骑车消耗的卡路里多;相同的时间下,骑车的效果也是不如走路的,本来骑车就是人们发明出来的一种省力的方式,如果骑车花费的力气比走路还多的话,那么人们就会愿意走路而不愿意骑车了。不过走路的时候一定要保持一定的速度才可以达到理想的减肥效果。

3、骑车与走路都是可以减肥的,有的人喜欢骑车减肥,有的人喜欢走路减肥,这两种减肥方式大家可以根据自身的情况和喜好来进行选择。骑车与走路的减肥效果要根据他们的速度和强度来决定,速度快的话消耗的热量自然就多,慢的话消耗的热量也就比较少了。既然要减肥就要选择自己喜欢的方式,这样才可以长期坚持,达到理想的效果。

 
 
本文地址:https://wenda.xinb2b.cn/news95539.html,转载请注明出处。

推荐图文
推荐问答知道
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  SiteMaps  |  BaiDuNews
Processed in 0.062 second(s), 90 queries, Memory 0.46 M