1、番茄时间法。

番茄工作法是一种简单易行的时间管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。

使用番茄时间管理法，首先选择一个待完成的任务，将时间设为25分钟，在这25分钟之内专注学习，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到时钟响起，之后可以选择休息5分钟，放松一下，之后再进行下一时间段的学习。

番茄时间就是一个训练，从25分钟的专注做起，逐渐可以保持一小时，一上午的专注，这样看书也会更有效率。

2、思维导图法。

学习要注重系统化学习，不要零散学习，这样哪怕当下学会了，过不了多久也会很快忘记。

所以要求我们在学习过程中要注意框架的整理，尤其是背诵的时候，只默读或者只背诵其实都是不够的，还需要最终落实在纸上。这是做一张思维导图表格，将是非常正确的行为。

我们把背诵的每一个关键词、知识点，利用思维导图的方法画在一纸上，不仅能节省时间，还能把知识点和框架在头脑里又梳理一遍，还能提高背诵的效率。