1、香菇和鸡蛋一起吃。

2、为机体消化丰富的维生素d，并且还可以增进钙的炼化，而且能够增强机体里的抗病能力，香菇有鸡蛋没有的维生素c和膳食纤维它可以降压降脂，并且能稳定消化不良，便秘等一些症状所以香菇和鸡蛋是可以在一起食用的，他们可以营养相辅相成，建议平时也应该多锻炼身体，增加身体里的抵抗力，也应注意休息，避免劳累和熬夜。