1、经常煮些苹果给宝宝吃。煮熟的苹果治疗了消化不良，但苹果内的VC会减少。

2、家里熬粥时，多放些水，粥熟后，先给宝宝打一份米汤，米汤俗称，粥油。营养相当丰富，而且还能调理肠胃，增强抵抗力。

3、给宝宝补充含益生菌的牛奶或是儿童益生菌冲剂。益生菌能促进肠道挪动，增强宝宝的抵抗力和免疫力。