1、花生有很多的吃法，根据胃口吃就行了，生吃熟吃都有各自的好处和味道，不能说哪一种吃法好。

2、花生生吃有养胃的作用，胃不好的人可以选择生吃花生。但是生花生的味道不太好，有人比较排斥，熟花生可以滋阴润肺，而且炒花生可以补肝养肺，但是熟花生吃多了以后容易引起腹胀的症状，不要晚上吃。