1、准备：将猫草种子清洗去除杂质，在快餐盒上铺上一张纸巾（普通的抽纸），然后将清洗好的种子直接铺洒在纸巾上，铺洒均匀即可。

2、洒水：将另一张干净的纸巾盖在刚刚铺洒的小麦种子上，然后倒入干净的水，把上下两张纸巾打湿的程度就可以了。

3、保湿：然后盖上盖子，这里的盖子上要戳洞，使得通风透气，不盖盖子也可以，但是要防止被猫吃哦。

4、等待：接着我们将种子放到阴凉处即可，让纸巾保持湿润的状态，这是第一天的种子情况（已经有点小白芽）。

5、催芽：将有点小芽的种子取出，然后在快餐盒上放入撕碎的纸巾，然后在上面均匀铺上已经有点小芽的小麦种子。铺完后盖上一张纸巾，然后倒入清水，清水把所有纸巾打湿即可，此后每天喷水1-2次，只要6-10天就能采摘了。