1、准备材料：冰冻带鱼1000克，生姜适量，葱适量，干辣椒5个，油适量，盐、料酒、生抽适量。

2、生姜切丝，大葱斜切段，干辣椒用剪刀剪成段备用。

3、洗净带鱼，将带鱼切成段，锅内放油煎带鱼，两面金黄后盛出。

4、加油翻炒带鱼和大葱等，加入料酒、生抽、盐翻炒，加水焖煮即可。