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节食不掉秤怎么办（节食身体减肥时代）

发布日期：2024-05-09 15:54:08     手机：https://m.xinb2b.cn/wenda/news576927.html    违规举报
核心提示：人一般减20斤左右会进入平台期，也就是身体自我保护机制，身体以为主人遇到了饥荒，所以降低代谢并且保护自身，这个时候就要适当的解除节食，待身体适应后再继续节食减肥。节食意指只吃限定的食物，或按医生给出的食谱进食。节食本来只是为了健康，但它确实
 
 
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