1、点击“编辑此虚拟机设置”，调整好虚拟机内存大小（根据自己电脑配置来决定）。

2、在“CD/DVD”选项，选择好“Windows 7操作系统镜像（iso文件）”，点击“确定”。

3、点击“播放”图标，选择“打开电源时进入固件”。

4、进入BIOS后，选择“Boot”选项，按住“Shift 和 +”键将“CD ROM Drive”置于第一启动项，按“F10”键保存设置，点击“Yes”。

5、进入Windows 7安装界面，在安装界面点击“下一步”点击“现在安装”。

6、选择“我接受许可协议”，点击“下一步”选择“自定义”安装。

7、点击“驱动器（高级）”选项，在未分配的空间点击“新建”。

8、自定义好分区大小，点击“应用”；在弹出窗口点击“确定”。

9、将主分区格式化（注意系统保留不能格式化），完成后点击“下一步”。

10、等待电脑文件安装完成，完成后，电脑会自动重启。

11、重启电脑后，自定义好安装设置，根据自己需要来定义设置。

12、设置完成后进入桌面，这样Windows 7就安装好了。