1、红豆薏米蒲公英茶的功效为疏散风热、利尿通便，通利咽喉，缓解湿气，其次也能改善身体脂肪，加快身体代谢速度，有健脾益胃，舒缓压力的好处，同时对于肠胃具有一定的调理作用，适度饮用具有润泽肌肤，缓解干燥，改善气色的功效。

2、红豆、薏米、蒲公英都是解燥、排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素等物质。

3、蒲公英性味寒凉，具有疏散风热、消肿散结、利尿通淋等功效，可以改善咽炎，扁桃体发炎等。

4、薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便调解血糖、预防结石、健美减肥的作用。

5、薏米又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。