1、笨拙 bèn zhuō：指反应迟钝，手脚不灵活的，经常摔倒，做家务时打翻家具，形容举止笨拙。

2、笨重 bèn zhòng：指大而重，不灵便。例：笨重的家具。

3、笨伯 bèn bó：指身体肥大，行动不灵巧的人，泛指愚笨者。

4、愚笨yú bèn：指愚蠢笨拙。

5、笨鸟先飞 bèn niǎo xiān fēi：指行动笨拙的鸟要先飞。比喻能力差的人如果怕落后，做事就要比别人先动手。

6、笨口拙舌 bèn kǒu zhuō shé：指说话表达能力很差，没有口才。

7、笨手笨脚 bèn shǒu bèn jiǎo：谓动作不灵敏。