1、喝盐水：因为淡盐水能抑制菠萝中的生物甙在口腔中的活性，减少其对口腔黏膜的刺激，所以在吃完菠萝嘴发麻后，可以通过喝盐水漱口，帮助缓解嘴发麻的现象。

2、喝牛奶：嘴上主要是蛋白质，而菠萝中含有能分解蛋白质的蛋白酶，因此才会在吃完菠萝后出现嘴发麻的现象。而牛奶中的蛋白质含量极高，喝牛奶能帮助减少菠萝酶分解嘴上的蛋白质的几率，增加分解牛奶中蛋白质的几率，从而达到缓解嘴发麻的不适感。