1、在手机登录QQ突然登录不了，会有一个提示内容，点击去【安全管理中心】。

2、在解除保护模式里面，点击【修改密码立即解冻】的按钮。

3、在这里输入【自己的QQ】，点击【确定】的按钮。

4、设置QQ密码，输入【新密码】点击【确定】的按钮。

5、短信验证的页面里输入【自己绑定QQ的手机】，点击【下一步】。

6、打开短信查看接到的验证码，并且在这里输入验证码，点击【确定】。

7、当我们提交验证码之后，就会提示【重置密码成功了】，使用新密码就可成功登录QQ了。