按以下步骤：

1、地点尽量选在卫生间里，卫生间比较潮湿，这样灰尘就比较少；

2、起膜，注意用刀片在一角轻轻翘起，不要太往里面翘；

3、膜翘起来后慢慢取下，用宽透明胶带将玻璃膜有胶一面全部沾上，并压实，然后清理手里屏幕，可以用干净的布沾上酒精擦拭；

4、将玻璃膜上的胶带取下并再粘一粘灰尘，对准屏幕合适的位置，将手机膜贴好，在手机屏幕正中间的位置轻轻点一下玻璃膜就会自动吸附，有气泡用力往外推以消除。