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跳绳会让小腿变粗吗（肌肉小腿很难很有）

发布日期：2024-05-14 00:53:06     手机：https://m.xinb2b.cn/wenda/news254142.html    违规举报
核心提示：跳绳一般不会让小腿变粗，女性体内合成肌肉所需的激素分泌非常少，即使是大量的运动，也很难形成肌肉。而且，正常的饮食对肌肉增长的贡献是很有限的，因此通常来说跳绳不会使小腿变粗。

跳绳会让小腿变粗吗

跳绳一般不会让小腿变粗，女性体内合成肌肉所需的激素分泌非常少，即使是大量的运动，也很难形成肌肉。而且，正常的饮食对肌肉增长的贡献是很有限的，因此通常来说跳绳不会使小腿变粗。

 
 
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