1、黑米和大米是可以一起煮的,加在一起蒸饭都没有关系。
2、黑米属于糯米类,外表油亮,清香可口,具有滋阴补肾,益气活血,养肝明目等滋补功效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、脾胃虚弱等不适,黑米和大米放一起,对身体大有好处。