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鲨鱼线难练吗(肌肉这部鲨鱼很难)
发布日期:2024-11-21 20:16:08 手机:
https://m.xinb2b.cn/wenda/news271305.html
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核心提示:非常难。鲨鱼线所在的前锯肌可以说是一块被忽略的肌肉,一般很难感觉到它的收缩用力。这部分肌肉本来就不发达,而且其它部位的训练动作也比较难刺激到这部分的肌肉。因此要想练出鲨鱼线的难度也是可想而知。
非常难。鲨鱼线所在的前锯肌可以说是一块被忽略的肌肉,一般很难感觉到它的收缩用力。这部分肌肉本来就不发达,而且其它部位的训练动作也比较难刺激到这部分的肌肉。因此要想练出鲨鱼线的难度也是可想而知。
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