东晒就是窗户的方向朝东，太阳从东边照过来；

西晒就是窗户的方向朝西，太阳从西边射进来。

东晒的太阳光不太强，夏天不会很热，而西晒太阳光很强，夏天会很热，所以东晒比较好；但也不绝对，如果住在南方，应该选择东晒，夏天不太热；如果住在北方，日照时间短，冬天比较冷，选择西晒更好一些。