练习自行车有办法，首先练习走着推车，再练跑着推车，然后自己骑上车扶着墙，练平衡能力，最后学习踩踏脚蹬骑车。在练走着推车时，找到握把的感觉，再练跑着推车时，感受速度。自己骑上车扶着墙，练平衡能力主要是为了找平衡的感觉。在练习的时候最好找一个会骑车的人陪练和保护。