如果是刚入门，那从中音do吹到中音so，每个4拍。吹上去再吹回去，然后可以尝试8拍，12拍，甚至更长。如果有一定的基础，从中音do吹到你能吹到且能稳住长音的最高音，高音mi，每个4拍。同样吹上去再吹下来回到中音do并且下到低音升fa。吹完一遍后再试试8拍或者更长。