反手羽毛球简单技巧(击球再来球拍身体)

发布日期:2024-11-21 17:25:37     手机:https://m.xinb2b.cn/wenda/news288369.html    违规举报
核心提示:反手羽毛球简单技巧如下。1、把握拍手的手掌平放在拍面上。手向下滑动,像握手一样握住拍柄。用小指、无名指和中指缠住拍柄。2、再学反手发低球技术。立于发球框内的前中处,将身体的重心置于前脚掌。你也可以双脚平行式站立,食指和拇指捏在球的边缘处。3

反手羽毛球简单技巧

反手羽毛球简单技巧如下。

1、把握拍手的手掌平放在拍面上。手向下滑动,像握手一样握住拍柄。用小指、无名指和中指缠住拍柄。

2、再学反手发低球技术。立于发球框内的前中处,将身体的重心置于前脚掌。你也可以双脚平行式站立,食指和拇指捏在球的边缘处。

3、再来学反手放网前球。利用反手握拍姿势。用分腿垫步和侧并步移到前网反手区。握拍侧脚前伸,呈弓步,非握拍手向后伸直。

4、再来学反手网前勾对角的技术。利用身体向前的惯性,抬起手臂球轻拍球至过网。尽早完成击球,缩短给对方准备的时间。

5、再来学一个反手平抽的技术。握拍力度十分重要。相对宽松的握拍并只有在击球瞬间紧握。因为僵硬的手臂和握紧的球拍会把球打高。

6、最后学反手扣杀的技术。随着球拍指向下方,缓慢降低你的肘部。当你击球时迅速旋转你的手肘。接球点差不多和身体成一条直线。

 
 
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