玫瑰花和红枣泡水的功效：饮用玫瑰花红枣水可帮助消化，促进身体新陈代谢，红枣属性性温可暖胃抗寒，红枣与玫瑰含有大量维生素A和胡萝卜素，饮用具有明目，缓解眼部疲劳的作用，玫瑰花中的挥发性芳香物质，有舒缓心情，理气的作用。

红枣的功效：

1、补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。

2、长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。

玫瑰花茶的功效：

1、玫瑰花是一种珍贵的药材，可理气解郁、活血散淤和调经止痛。对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科病有显著疗效。

2、长饮此品有清热解毒、促进代谢、和肝养胃之功效，它还有平衡激素的作用，有助于女性的美丽与健康。

玫瑰花和红枣泡水的注意事项：

注意：

1、红枣和枸杞都比较甜，所以泡出来的花茶是不需要再添加糖或者蜂蜜的。

2、泡茶的水温不能太高，75-85度即可，高温会影响到茶的口感。